Я и Они.
как Перестать сравнивать и оглядываться.
Терапевтическая группа
Я и Они.
как Перестать сравнивать и оглядываться.
Терапевтическая группа
ДОЛГОСРОЧНАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ

— изменить свой способ реагирования и взаимодействия с другими людьми,

— перестать жить в соответствии с ожиданиями, установками своими и окружающих,

— принимать решения в соответствии со своими ценностями.

— изменить свой способ реагирования и взаимодействия с другими людьми,


— перестать жить в соответствии с ожиданиями, установками своими и окружающих,


— принимать решения в соответствии со своими ценностями.

В группе помимо ваших запросов, важны складывающиеся отношения между участниками. Как вы себя ведете с другими людьми: подстраиваетесь, пропускаете вперед, думаете о том, как выглядите для других, конфликтуете, отстаивая себя или сидите молча, а потом болеете.

Отношения возникают, когда что-то становится близким, когда вы даете себя затронуть тем, что волнует другого.
В безопасном пространстве группы, предлагаю получить опыт проживания разных состояний и чувств: страха, стыда или вины.

Под уважительными взглядами участников и терапевта, увидеть, что стоит за всем этим, чтобы мочь показать себя таким, какой вы подлинный, быть принятым в этом, знать какое влияние вы оказываете на других, доверять и доверяться, быть искренним и открытым, почувствовать свою ценность.
В результате вы:
  • осознаете и проработаете свои психологические защиты (автоматические реакции) и внутренние конфликты
  • строить отношения с учетом свободы воли и опираясь на чувства, желания, потребности, ожидания свои и партнера
  • будете принимать решения с опорой на себя
  • научитесь «видеть» и понимать истинный смысл в действиях других людей и в своих собственных…
  • по-новому посмотрите на себя и свою жизнь
Формат работы
встречи
1 раз в неделю
3 часа (с перерывом 15 мин)

Группа может быть открытой первые 8−10 встреч, т. е. есть возможность присоединиться новым участникам)
очно
Старт группы
4 сентября 2025

62 встречи
каждый четверг
с 18.15 до 21.30

Сентябрь 2025 - декабрь 2026
(не встречаемся в государственные праздники + рождественские каникулы+ август отпуск)
онлайн
Старт группы
2 сентября 2025

53 встречи
каждый вторник
с 18.30 до 21.45

Сентябрь 2025 — июль 2026
(не встречаемся в государственные праздники + рождественские каникулы)
группа
Количество участников
10-14 человек

Группа закрытая
это значит, что состав участников остается постоянным.
Запись в группу после собеседования со мной в Zoom,
20-25 минут

Индивидуальная встреча перед началом групповой работы необходима для того, чтобы прояснить мотивы на групповую терапию, откорректировать ожидания, установить контакт с ведущим группы, понять подходят ли правила работы в групповом формате для вас, прояснить другие важные вопросы.
Одна встреча
140 BYN
45 EUR
4500 RUB

При оплате за месяц скидка 10%
126 BYN
41 EUR
4100 RUB